Het Yogahuisje

Op 10 en 11 mei begint de zomer Yoga! Een uurtje Hatha yoga en thee drinken. Zie Programma!

 

Welkom voor yoga en verstilling van ma 24 jan t/m do 14 april 2022

Het thema van de cursus is; Dichterbij Pranayama

Hoe bereid je je voor op de kunst van het ademen? Hoe zit je? Wat doet een yogahouding met je adem? Hoe kom je bij vrede en verstilling? Hoe bereid je je lichaam en je mind voor om de stroom van de adem te ontvangen? Je aandacht behoort alert  te blijven om elke keer weer een intelligente aanpassing te maken om de ademstroom te corrigeren. Zoals een moeder zorg heeft voor haar kind zo zorgt de juiste instelling van je mind en van je lichaam  voor het correct ademen zodat de prana opgenomen kan worden. Kortom maak je wervelkolom sterk met de yogahoudingen en leer de details van ademen in deze korte cursus van 11 lessen.

• Kleine groepen. 
• Lessen van 1,5 uur.
• Cursus van €110,-***
• Twee ochtendgroepen en vier avondgroepen.
• Introductiekaart van 4 lessen.
• Corona maatregelen zie hieronder.
• Graag telefonisch aanmelden of stuur een mail met je telefoonnummer dan bel ik jou!.
• ***Vanwege onzekerheid over een evt. lock down wordt het cursusgeld in 2 termijnen van €55,- betaald.  

Welkom voor trainingen van Ela Vissers  www.elavissers.nl 

Praktijk voor integrale therapie en coaching.Ela geeft traingen bij mij in het Yogahuisje. Ela heeft thuis een praktijk waar je kan komen met een vraag en na anderhalf uur ga je naar huis met een buitengewoon diepzinnig inzicht in je probleem.

Het gaat om problemen met je gezondheid, met je psyche, en problemen in sociale vaardigheden. Maar ook problemen met je kinderen of je gezinsleven. 

Ik ben zelf Jungiaans therapeut en  Jungiaanse therapie is meer geschikt voor het langere traject. Zie onder de knop- Jacqueline- van deze website. 

Regels ten behoeve van veiligheid in het Yogahuisje i.v.m. corona.

• Houdt 1,5 m afstand. Er is dan genoeg plek voor 7 cursisten. Er is een reseveplek voor de deur.
• Je krijgt een mail wanneer je in een andere groep bent geweest. Dit voor het geval er een contaktonderzoek gedaan moet worden.
• Blijf thuis bij griepverschijnselen. Inhalen binnen hetzelfde blok mag.
• Was je handen voordat je komt. Ontsmettingsmiddel is ook aanwezig in toilet-ruimte. Leg ontsmettingsdoekjes in de auto is ook een idee. Je vergeet het snel.
• Neem een eigen waterflesje mee.
• Neem iets mee voor op de yogamat.
• Meld  meteen wanneer je positief bent getest voor corona. De docente kan dan snel handelen.Ik heb daar instructies voor!
• Het Yogahuisje heeft een goede ventilatie. In het halletje is een afzuigsysteem naar buiten, en alle ramen hebben een ventilatiestand.
• Jassen hangen los van elkaar! En.....bij vertrek, jas pakken en naar buiten gaan...zo voorkom je een groepje!
•  

  Graag een telefonische aanmelding.    Je kunt ook een mail sturen met je telefoonnummer.Ik bel je zo snel mogelijk terug.

Lees meer