Welkom bij het Yogahuisje 

 

Yoga en volledige aandacht(mindfulness) is het thema van de  nieuwe cursus.

 de cursus loopt van 28 augustus tot 19 dec.

Er zijn nog enkele plaatsen vrij.

 Het Yogahuisje is een unieke stille en landelijke locatie voor Yoga, Meditatie en gesprek, gelegen in Overasselt, tussen Nijmegen, Wijchen en Grave.  De Yogalessen duren een uur. Er zijn 7 groepen. Een groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers. Matten van natuurlijke rubber zijn aanwezig evenals meditatiekussens en dekens. De vloer is van kurklinoleum en verwarmd.

Proefles is gratis. Cursussen beginnen in September en Januari, maar je mag altijd instromen. Je hoeft alleen maar je zelf en een doek voor op de yoga mat mee te nemen. 

De docente is Jacqueline Pompe, Saswitha Yogadocente en geïnspireerd door de Satyananda Yoga. Ik ben tevens jungiaans therapeut en ayurvedisch voedingsdeskundige.

De wekelijkse lessen zijn gericht op ontspanning en er wordt gewerkt rondom een thema. De maandagavondles is gericht op meditatie.

Thema tot kerstmis is mindfulness.

Mindfullnes komt uit de  traditie van de Bhoedda. Hij schreef zijn regels een paar duizend jaar geleden op. Het gaat over in het NU zijn en volledige aandacht hebben voor je handeling en alles wat dat met je doet of wat dat in je oproept.

  • Sutta over de vier vestigingen van bewuste aandacht

Je hebt aandacht voor je lichaam, je gevoelens, je denken, en je conditioneringen in je denken. Natuurlijk zijn ze er alle vier, maar de Boudha heeft ze uit elkaar gehaald om 4 verschillende vestigingen van aandacht te hebben en zo steeds duidelijker te laten zien wat er eigenlijk allemaal gebeurd. Wij oefenen deze vier vestigingen van aandacht  in de dynamische en statische fase van de asana of yogahouding.

Ook komen de vier edele waarheden van de Boeddha en andere leringen van deze grote yogi aan bod. Zijn doel was om los te komen van lijden.

 

 

  


 

Oude Kleefsebaan 76, Overasselt.  Telefoon: 024-6221456
Email: info@hetyogahuisje.nl

Jacqueline Pompe | IkKiesNatuurlijk.nl  Deze link geeft toegang tot mijn blog.

  


 

 

 

Lestijden 

Maandag

09.00 – 10.00 uur
10.30 – 11.30 uur

 

19.30 -  21.00 uur

Woensdag

19.30 – 20.30 uur
21.00 – 22.00 uur

Donderdag

19.30 – 20.30 uur
21.00 – 22.00 uur

 

  

 

 

  

 


 

 

 

 

 

 

 

  


  



 

 

 

 

 

 

  

 



 


New laye
New layer...
New layer...
 
Redhot1 Webdesign